الفاكهة الملونة تقوي البصر وقد تمنع امراض العينين

الفاكهة الملونة تقوي البصر وقد تمنع امراض العينين

ذكرت دراسة نشرت ان مادة " كاروتينويدز" الموجودة في بعض الخضار المورقة والفاكهة الملونة تزيد حدة البصر، وقد تمنع الأمراض
التي تصيب العينين مع التقدم في العمر. وبحسب الدراسة التى نشرت في دورية علوم الأغذية فإن باحثين في جامعة جورجيا الأميركية توصلوا إلى هذه النتيجة بعد تحليل المعلومات البيانية في عدد من الدراسات التي تمّ إعدادها من أجل معرفة تأثير المواد المضادة للأكسدة مثل "كاروتينويد ز" و"ليوتين" و"زيكسانثين" على البصر.
وأوضح الباحثون إن مادتي " ليوتين" و"زيكسانثين" قد تمنع تدهور البصر وامتصاص الضوء بكمية كبيرة وزيادة مجال الرؤية. وشدد الدكتور بيلي هاموند الذي شارك في الدراسة على أهمية إجراء المزيد من الدراسات على هاتين المادتين، أي "ليوتين" و"زيكسانثين" لأنه من الواضح، حسب قوله، أن باستطاعتهما "زيادة حدة البصر عبر وسائل بيولوجية".
وأشارت دراسة أجريت في عام 2008 إلى أن الأصباغ في المواد المضادة للأكسدة قد تحمي عدسة العين وشبكتها، وتقي من الضمور الشبكي الناتج عن التقدم في العمرواعتام عدسة العين "الكاتاراكت"

منقول للفائدة

مع أطيب تمنياتي

المتالقه دوما

استاذتنا

زينب بابان

احنا بناكل خضروات كتير

بكل الالوان والاشكال

مع ذلك حدة البصربتقل

عارفه ليه

من كتر قعدتنا على الكمبيوتر

يعنى مهما اكلنا فى اللى يقلل النظر

شكرا حبيبتى

موضوع هام ومفيد

تسلمين

الأديبة الراقية

زينب بابان

كل الود لكِ

وخالص تحياتي

الأستاذة زينب بابان

سلمتِ للطرح المفيد

دائما تتحفينا بما هو مميز

لا حرمناااكِ يا الغلا

الاستـــــاذه زينب بابان

شـــكرا لموضوعك المفيــــد

واكيد الفــواكهه ليها تأثيــر كبيـــــر

خصوصا لو اشتراها استــاذ احمـــد الهاشيـــــــــــمى

لان النظر راح من القـاعده هنـــا

هههههههههههههههههههه

حبـــــــــى وتقديــــــرى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النصيحة القديمة الجديدة بالإكثار من أكل الجزر ما زالت تؤتي أكلها، فالجزر يحتوي على مادة «بيتا ـ كاروتين» التي يحولها الجسم

إلى فيتامين (A) وهذا الفيتامين هو الذي يقوم بعملية تجميع الأصباغ الضوئية بالشبكية التي تتم من خلالها عملية الإبصار، وأن أي

ضعف أو ترد في حدة البصر هو نتيجة قلة تركيز الضوء الذي تستقبله العين.

ولأن الأصباغ الضوئية الموجودة بالقرنية ما هي إلا عناصر مستمدة من غذاء الإنسان، فإن الإكثار منها وخصوصًا الجزر سيفيد في

حدة البصر على ما يقول العامة وما ينصح به أهل العلم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كان فين موضوعك ده من زمان

كنت عملت به ولحقت نظرى

فعلا موضوع مفيد لانى مش من انصار الفاكهه
وبحب الحلويات اكتر

شكرا الاخت المتالقه

زينب بابان

الاخت قمر الزمان
اشكر مرورك غاليتي واملة الاستفادة من الموضوع

محبتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاستاذ احمد الهاشمي

سعدت بتواصلك ووجودك
تحياتي وتقديري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاخت قمر الواحة

اشكر مرورك الكريم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاستاذ طارق المجري

اشكر مرورك الكريم

وامنياتي اليك بالصحة والعافية

مودتي وتقديري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]