صور مساج للأطفال

صور مساج للأطفال

(الوقت المناسب لعمل مساج لطفلكِ هو عندما يكون مستيقظا و مزاجه معتدل،،
و من الأفضل أن لا يكون بعد الوجبة مباشرة ،،،
و بالتأكيد الأجوبة على شكل تثاؤب أو عطس أو بكاء تدل على أنه لم يعد ممتعا يا أمي


ضعي طفلك على منضدة التهذيب أو السرير،،
المهم هو توفير الهدوء و الدفء دون أغطية و أن يكون هو جاهزا طبعا ....

من المهم أيضا اختيار زيت الأطفال المناسب ،،
ابدأي من الرأس فالجذع و اليدين ثم الساقين ،،
و تذكري كم هو ضعيف هذا المخلوق الصغير فلا تضغطي عليه !
بل هي حركات بسيطة خفيفة ،،،

كرري الحركات القادمة الذكر 6 مرات و كلها ستأخذ مابين 10-15 دقيقة لإتمامها ...
و تذكري أن تتوقفي إذا أصدر طفلك العلامات أعلاه ....










للأسفل على الخدين و من ثم إلى الحنك ،، 1~ دعي يديك تنزلقان على جانبي الرأس من القمة و
بحركات دائرية صغيرة ادعكي برفق فروة الرأس أيضا









-مابين الأذنين و الناصية-2~ امسكي رأس طفلك و دلكي بأطراف أصابعك على طول الصدغ
و باتجاه خلف الأذنين ، دلكي الرقبة بلطف ،،
أيضا يمكنك تدليك الأذنين لكن كوني أكثر رفقا ..










دلّكي العضلات بحركات دائرية صغيرة ،، 3~ ضعي يديك تحت ظهر طفلكِ بحيث تكون أصابعك بين لوحي الكتفين ،،
و انتبهي لا تدلّكي اللوحين نفسهما و لا العمود الفقري ، فقط النسيج العضلي !!








ابدأي قرب الإبط و بإتجاه القصّ دون رفع يديكِ ،، 4~ دلّكي القفص الصدري بحركات خفيفة باتجاه اليدين ،،
دلّكي بشكل دائري قرب منطقة الإبط ،، تخيلي أنكِ ترسمين دائرتين على الفقص
تماما فوق الرئتين ...









ابتداءا من لوح الكتف إلى الكوع ،، ثم الساعد و منه إلى نفصل اليد5~ امسكي يد طفلكِ بيد واحدة و استخدمي يدك الحرة لتمسحي الجزء العلوي من الذراع
باطن اليد يدلك بحركات خفيفة دائرية و دعي أصابع طفلكِ تنزلق بين أصبعيكِ
السبابة و الإبهام ،، ثم بنفس الطريقة لنتقلي لليد الأخرى ....










برفق إلى أسفل البطن ...6 ~ استخدمي يديكِ الإثنين لتتاعاقبا على بطن طفلكِ من منطقة الحلق









حركة الأمعاء الغليظة ،، هذه الحركة تساعد في التخلص من الغازات ..7 ~ دلّكي برفق في حركات دائرية حول السرة ، تخيلي أنكِ تساعدين









الركبة نفسها لا تدلّك !!8~ الساقان تدلكان بنفس طريقة الأذرع ابتداءا من الفخذ فالركبة ثم الرسغ ،،















و ارجعي للكعب مرة أخرى ،، دلكي باطن القدم بحركات دائرية صغيرة ،، 9~ امسكي القدم برفق بين أصابعكِ ،، امسحي بطرف الأصبع من الكعب إلى الأصابع،
ثم امسحي ظاهر القدم برفق ,,,














و فوق الساقين من الخلف أيضا ،، ارسمي بسببابتيكِ حركات لولبية على جانبيّ العمود الفقري 10~ اقلبي طفلكِ على بطنه ،، امسحي بيديكِ من خلف الرقبة إلى المقعدة ،،
ثم امسحي من الرقبة إلى لوح الكتف ،، ثم دعي يداكِ تنزلقان على ظهره قليلا ،،
و تذكري لا تدلكي العمود الفقري نفسه !!



انهي التدليك بأن تلبسيه ملابسه و تهزيه قليلا في حضنكِ