موضوع: تجنبي هذه الأطعمة عند الإرضاع الطبيعي الإثنين 10 مايو 2010 - 9:42
تجنبي هذه الأطعمة عند الإرضاع الطبيعي
من المهم أن تأكل السيدة المرضعة وجبات غذائية مناسبة إذا إختارت الرضاعة الطبيعية ، ويجب أن تكون الوجبة متنوعة وغنية ، وتحتوي على كمية كبيرة من السوائل ، وأنت لست بحاجة لطعام إضافي ، أو البدء ببرنامج تخفيف الوزن ، فالنظام الغذائي الصحي والرضاعة الطبيعية سيساهمان في إنزال الوزن بطريقة طبيعية
الكحول
يجب الإبتعاد عن تناول الكحول أثناء الحمل والرضاعة لتأثيرها السيئ على الجنين ،والطفل الرضيع ، فالكحول ستدخل إلى حليب الثدي ويمكن شم رائحتها في حليب الأم مما يجعل الطفل الرضيع ينفر من الرضاعة ، كما تسبب الكحول مشاكل واضطرابات أثناء الهضم عند الطفل الرضيع ، كما يمكن أن يصاب بالنعاس الشديد من الكحول ، فالكحول خطر على الطفل الرضيع بأي كمية ، كما قد يسبب هبوط السكر في دم الطفل .
الأطعمة الغنية بالتوابل
يتحمل الطفل الرضيع أنواع متنوعة من الغذاء ، إلا أن بعض الأطعمة قد تسبب الإزعاج للطفل الرضيع مثل الأطعمة الغنية بالتوابل ، والبصل ، الفلفل ، والعنب ، والفلفل الحلو ، والعدس ، ويفضل الإقلال من هذه الأنواع أو التخلي عنها أثناء الإرضاع حتي لا تسبب مشاكل هضمية أو غازات مزعجة للطفل .
المكسرات إذا كنت أو زوجك أو أحد أطفالك تعانون من الربو أو الأكزيما أو حمى القش ، فيجب أن تتوقفي فورا عن تناول الفستق وكل الأطعمة التي تحتوي على منتجات الفستق ، وهذا يشمل الزبدة المخلوطة بالفستق ، وزيت الفول السوداني والكثير من المكسرات الأخرى ، تجنبي تعريض الطفل الرضيع إلى منتجات الفستق عن طريق حليب الصدر ، حتى تقللي من احتمال إصابته بحساسية الفستق الخطيرة
أحمد الهاشمي مدير عام
عدد المساهمات : 10896 نقاط : 13569 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 03/04/2010
موضوع: رد: تجنبي هذه الأطعمة عند الإرضاع الطبيعي الإثنين 10 مايو 2010 - 14:28
الله عليكي
رهيفة الإحساس
موضوع هام ومفيد
تسلمين
كل الود
وخالص تحياتي
???? زائر
موضوع: رد: تجنبي هذه الأطعمة عند الإرضاع الطبيعي الإثنين 10 مايو 2010 - 14:33
كل الشكر والتقدير لك أستاذى العظيم
أحمد الهاشيمي
فردودك كلها رائعة
الله لا يحرمنا منها
دمت بخير
زينب بابان مشرفة عامة
عدد المساهمات : 10543 نقاط : 16309 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 04/05/2010 العمر : 52
موضوع: رد: تجنبي هذه الأطعمة عند الإرضاع الطبيعي الثلاثاء 3 أغسطس 2010 - 19:27